Vaak ontstaat een depressie door het onderdrukken van emoties. Bewust of vaak onbewust zorgen we dat we bepaalde emoties niet hoeven te voelen. Bijvoorbeeld angst, woede of verdriet. En we hebben hele slimme oplossingen bedacht, waardoor we dat ook lang vol kunnen houden. We kunnen onszelf overprikkelen, we kunnen voor onszelf ontkennen dat we deze gevoelens hebben of het weg-relativeren. Want er zijn wel ergere dingen in het leven toch?
Eerst kijken we tijdens het eerste gesprek samen naar je huidige situatie. Wat is er nu nodig? Om weer beter naar huis te gaan dan dat je binnenkwam. En daarna naar: kunnen we plaatsen hoe het zover heeft kunnen komen? En wat zijn de stappen die nodig zijn om je weer beter te voelen. Om zo (in jouw tempo) weer te werken aan:
De boodschap van een depressie is pijnlijk maar duidelijk: je kunt zo niet langer doorgaan.
Ik help je bij het herontdekken van wie je bent en help je bij het loslaten van wie je denkt te moeten zijn.
Hoe kan ik je helpen?
Over Danny Maas
Door een reeks grote gebeurtenissen in mijn leven, greep mijn lijf plotseling in. Uit het niets. Niets klopte meer.
Toen ik ontdekte hoe gevoelig ik ben en wat dat inhoud, vielen alle puzzelstukjes op hun plek. Eindelijk begreep ik mijzelf. Omdat hoogsensitiviteit (HSP) nog te weinig wordt begrepen en erkend door hulpverleners ontstond mijn missie:
Het aanbieden van de hulp die ik zelf had gewild.
Wil je weten wat ik voor jou kan betekenen, bekijk dan mijn aanbod.
