De vakantie doorkomen als HSP-ouder.
We kijken er toch altijd naar uit. Lekker even vakantie om bij te komen. Leuke dingen doen. Aandacht voor de kinderen. Voor elkaar. Genieten. Vakanties met kinderen worden vaak afgeschilderd als idyllische momenten van ontspanning, maar de realiteit kan heel anders zijn, vooral voor degenen onder ons die de wereld met verhoogde gevoeligheid ervaren.
Van zintuiglijke overbelasting tot emotionele intensiteit, de vakanties kunnen overweldigend zijn. Of je er nou op uit trekt of dat je thuis blijft: er is minder structuur en er zijn meer prikkels.
Bijvoorbeeld:
Voor mede-HSP-ouders heb ik hier een paar vriendelijke herinneringen:
- 1
Probeer mild te blijven voor jezelf: je bent niet de enige die de vakantie als overweldigend ervaart.
- 2
Gun jezelf de ruimte om bij even te komen. De vakantie is niet voor iedereen het moment om op te laden.
- 3
Met deze vakantie nog vers in het geheugen, bedenk eens wat er deze keer goed werkte voor je, en wat niet. Wat zou je volgende vakantie weer zo aanpakken en wat verdient nog wat aandacht?
- 4
Kijk nog even rustig terug naar de gemaakte foto’s. Wat is je ontgaan doordat je jezelf even moest afsluiten voor de drukte en alle prikkels?
Deel dit bericht
De vakantie doorkomen als HSP-ouder.
We kijken er toch altijd naar uit. Lekker even vakantie om bij te komen. Leuke dingen doen. Aandacht voor de kinderen. Voor elkaar. Genieten. Vakanties met kinderen worden vaak afgeschilderd als idyllische momenten van ontspanning, maar de realiteit kan heel anders zijn, vooral voor degenen onder ons die de wereld met verhoogde gevoeligheid ervaren.
Van zintuiglijke overbelasting tot emotionele intensiteit, de vakanties kunnen overweldigend zijn. Of je er nou op uit trekt of dat je thuis blijft: er is minder structuur en er zijn meer prikkels.
Bijvoorbeeld:
Voor mede-HSP-ouders heb ik hier een paar vriendelijke herinneringen:
- 1
Probeer mild te blijven voor jezelf: je bent niet de enige die de vakantie als overweldigend ervaart.
- 2
Gun jezelf de ruimte om bij even te komen. De vakantie is niet voor iedereen het moment om op te laden.
- 3
Met deze vakantie nog vers in het geheugen, bedenk eens wat er deze keer goed werkte voor je, en wat niet. Wat zou je volgende vakantie weer zo aanpakken en wat verdient nog wat aandacht?
- 4
Kijk nog even rustig terug naar de gemaakte foto’s. Wat is je ontgaan doordat je jezelf even moest afsluiten voor de drukte en alle prikkels?
Deel dit bericht
Gerelateerde artikelen
Gerelateerde artikelen
Over Danny Maas
Door een reeks grote gebeurtenissen in mijn leven, greep mijn lijf plotseling in. Uit het niets. Niets klopte meer.
Ik verslond specialisten, maar kreeg het lek moeilijk boven. Tot ik doorkreeg dat mijn valkuil mijn gevoeligheid was. En dat dat betekent dat ik altijd aan het aanpassen was aan anderen. Door de opleiding Transactionele Analyse te gaan doen ontdekte ik mijn affiniteit met en de passie voor coaching en therapie. Mijn missie ontstond:
Het aanbieden van de hulp die ik zelf had gewild.
Wil je weten wat ik voor jou kan betekenen, bekijk dan mijn aanbod.
